B1 Vitamini “Ruh Hali Güçlendirici”

  B1 vitamini, sinir sistemimiz ve duygudurumumuz üzerindeki dramatik etkisi nedeniyle “ruh hali-güçlendirici” vitamin olarak bilinir. Sinir sistemini desteklemenin yanı sıra, B1 vitamini karbonhidrat metabolizmasına yardımcı olur, bağışıklık sistemimizi güçlendirir, sivrisinekleri temizler, kırmızı kan hücrelerini geliştirmeye yardımcı olur, kas dokusunu korur, çocuklarda büyümeyi destekler ve hareket hastalığını kontrol etmeye yardımcı olur. Beriberi kapatmak için beyaz una B1 … Devamını oku…B1 Vitamini “Ruh Hali Güçlendirici”