C Vitaminini Hakkında Bilmeniz Gerekenler

1. C vitamini bir antioksidandır. Bir antioksidan, bir şeyin oksitlenmesini önlemeye yardımcı olan bir moleküldür. Normal olarak insan vücudunda oksidasyona neden olan birçok süreç vardır (sadece yaşam ve nefes alma yan ürünü), ancak vücudunuzda çok fazla oksidasyon hasar ve C vitamini ile uygun bir diyetle sonuçlanır (yaygın olarak turunçgillerde bulunur. limon, limon, portakal, vb.) minimize edebilirsiniz. Böylece … Devamını oku…C Vitaminini Hakkında Bilmeniz Gerekenler